Mae’r llwybr yn troelli’n sydyn ac yn troi o dan gysgod y coed mawr yna – ai naid yw hon? Ydw i’n barod am hyn? Alla’i wneud hyn? Dim y math o gwestiynau rydych chi eisiau bod yn eu gofyn ar y llwybr? Mae risgiau bob amser mewn beicio mynydd, felly’r ffordd orau i aros yn ddiogel yw bod yn realistig am eich gallu’ch hun a bod yn ymwybodol o’r hyn sy’n digwydd o’ch cwmpas.
|
GWISGWCH HELMED BOB AMSER a dilynwch y cod Beicio Coedwig.
- Ystyriwch wisgo dillad diogelwch eraill.
- Cymrwch amser cyn dechrau ar lwybr i edrych ar y wybodaeth sy’n graddio’r llwybr.
- Ydych chi’n gwybod beth yw ystyr graddio?
- Oes digon o brofiad gennych chi ar gyfer eich dewis lwybr?
- A oes unrhyw wyriadau?
- Rydych eisiau mynd allan a beicio ar hyd y llwybr, dyma restr wirio sydyn i chi.
- A oes gennych chi fap o’r llwybr / y ffordd?
- Ydych chi’n cario offer sbâr – tiwb gwynt er enghraifft?
- Allwch chi drwsio beic ar y llwybr os oes angen?
- Ar gyfer teithiau hirach byddwch chi angen bwyd a dŵr.
- Beth am eich ffitrwydd a’ch stamina?
- Mae nifer o ddamweiniau’n digwydd drwy flinder – peidiwch ag ymuno â’r clwb hwnnw!
- Meddyliwch am y tywydd. Ydych chi’n gwybod beth yw’r rhagolygon?
- Cofiwch y gallai’r tywydd fod yn braf ar ddechrau’r llwybr, ond ymhellach i fyny’r rhiw, gallai fod yn oerach.
- Beth am yr amodau ar y llwybr? Ydi hi wedi bwrw eira neu law?
- Mae’n haws delio â hyn i gyd os ydych chi wedi paratoi’n iawn.
Meddyliwch ymlaen a chynlluniwch cyn eich taith. Yna ewch ar y sêt, mwynhewch y daith a dewch yn ôl yn ddiogel!
Gôd Beicio’r Goedwig> (PDF)
|
Gôd Beicio’r Goedwig> (PDF)
|
| |
|
| |
|
